Axe Intestin-Cerveau : Comment Votre Microbiote Influence Humeur et Santé Mentale – Conseils Naturels Nutritionniste Paris 15"

Vous avez entendu dire que l intestin est le deuxieme cerveau. Est ce qu il est en lien avec le premier cerveau celui qui est dans la tête? oui ,ils interagissent. Un intestin en mauvais etat gonflé balloné avec des eliminations pertubées finit par donner un moral dans les chaussettes. Inversement Un cerveau qui stress peut provoquer diarrhees ou constipation, voir abimer les muqueuses.on parle de l axe intestin cerveau . Et on peut envisager des soins en prenant l axe par un bour ou par autre voir les deux en même temps selon les problemes.

L'axe intestin-cerveau désigne donc la communication bidirectionnelle entre le système digestif (intestin et son microbiote) et le cerveau, via des voies nerveuses (nerf vague), hormonales (sérotonine, cortisol) et immunitaires (cytokines). Ce lien implique des milliards de bactéries intestinales qui produisent des métabolites influençant le cerveau, et vice versa, où le stress cérébral altère la perméabilité intestinale.

Savoir qu'ils sont reliés permet d'améliorer la santé mentale (ex. : réduire anxiété/dépression via une alimentation riche en probiotiques), de gérer les troubles digestifs (comme le syndrome de l'intestin irritable lié au stress), et de prévenir des maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson) en optimisant le microbiote.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6469458/